フルーツを凍らせて、お手軽にスムージー生活

スムージーをご存知ですか。
フルーツや野菜を凍らせて、牛乳などを入れてミキサーで作るドリンクです。
手作り出来るので、自分の好きな材料で作れるのが手軽でいいところですね。
また、はちみつなどを使って甘味の調節も出来ます。サラダなどで野菜を食べるよりも
ドリンクにした方が時間がない時はとりやすいです。
満腹感もあるので、朝はスムージーだけで済ませることもありますね。
わたしの場合は、フルーツで作ることが多いです。バナナは冷凍庫に常備してるんです。
牛乳と冷凍バナナだけで作るシンプルなスムージーですが、市販の青汁を加えたりすることも
あります。青汁は人によってはクセがあって苦手な方もいると思いますが
スムージーに加えるとクセもあまり感じずに美味しく飲めるんですよ。
最近、夫の実家から冷凍のブルーベリーをいただきました。今はこのブルーベリーとハチミツで
スムージーを作っています。
好き嫌いが多い夫もこのスムージーだけはお気に入りで毎日のように飲んでいます。
これからはフルーツだけではなく、野菜のスムージーにも挑戦してみようかなと思っています。